Starker Rücken - Stabile Mitte

Hier erwartet Dich ein modernes Rückentraining mit präzisen, intensiven Übungen aus Stabilität und Kraft im Stehen sowie auf dem Boden.

Ein funktionelles Workout, das Deine Körperhaltung schult und verbessert - "Wirbelsäulengymnastik war gestern"

Sportschuhe sind nicht erforderlich! Matten sind vorhanden, bitte ein Handtuch, rutschfeste Socken und etwas zum Trinken mitbringen.

An diesem Kurs kann im Rahmen der FSC-Mitgliedschaft im Zeitraum September - November und Januar - Mai teilgenommen werden.

Info und Anmeldung bei der Kursleiterin Christine Streif - Tel. 07843/849123