"Richtig" trainieren mit dem Schwungstab. Hier erlernen Sie Schritt für Schritt mit dem Schwungstab die tiefliegenden Muskelschichten von Bauch und Rücken zu kräftigen. Übungen, die die Körpermitte kräftigen und Schultern-Nacken-Bereich lockern.

Kursbeginn:	17.04.2012
	Dienstag	17:00 Uhr	5 Einheiten á 50 min - Folgekurs
	Dienstag	18:00 Uhr	5 Einheiten á 50 min

Kursgebühr:	25,00 EUR

Leitung:	Christine Streif - Tel.: 07843/849123 - streifchristine@aol.com
	lizenzierte Übungsleiterin mit Präventionsausbildung, DTB Rückentrainerin, DTB-Kursleiterin Pilates

Der FLEXI-BAR® (made in Germany) ist ein ca. 1,50m langer Glasfaser-Stab. Die zylinderförmigen Endstücke und der mittig platzierte Griff sind aus allergiefreiem Kunststoff und in einem Spezialfertigungsverfahren angebracht. Der FLEXI-BAR® enthält keine Weichmacher, ist schweißabweisend, hautfreundlich und der bislang einzige Schwungstab in Deutschland, der die Auszeichnung des "AGR-Gütesiegels", der Arbeitsgemeinschaft Gesunder Rücken e.V. erhalten hat. Dieses Siegel wird ausschließlich Produkten verliehen, die ihre rückengerechte Konstruktion vor einer unabhängigen Prüfkommission mit Experten aus Medizin und Wissenschaft unter Beweis gestellt haben.


Flexi-Bar - September 2011