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        Freizeitsportclub Erlach e.V.

 

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Bodybalance - Pilates

 

Pilates besteht aus der Körpermittenspannung (Beckenboden, Bauchwand, Bachnabel), der Athmung und konzentrativen Bewegungen. Haltung und Kraft verbessern sich durch ästhatische ruhige Bewegungen. Dadurch werden wir flexibler, kräftiger und steigern unseren Energielevel und senken so unseren Stresslevel.

 

 

Kursbeginn:

 

 16.04.2012

 

  

Bodybalance Pilates sanft

für ältere Junggebliebene und Neuroerkrankungen wie MS oder Parkinson

 

 Montag 20:15 Uhr 10 Abende
       

 

17.04.2012

 

  

Bodybalance Pilates advanced

auch mit Kleingeräte
  Dienstag 19:15 Uhr 10 Abende
       
Kursgebühr: 60,00 EUR    
       
Leitung: Prisca Schmidt-Scyzslo  - Tel.: 07805/912585
  Physiotherapeutin, lizenzierte Übungsleiterin, Rückenschulleiterin, BodyBalancePilates-Instrukterin

 

 

 

 

 

 

 

 

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