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        Freizeitsportclub Erlach e.V.

 

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Power-Fit-Mix

von Oktober bis April - als Winterangebot für Frauen und Männer

Das Fitnesstraining für Sie & Ihn. Ausdauer und Krafttraining für Beine, Bauch und Rücken mit und ohne Step, sowie auch Zirkeltraining.

Dieses Sportangebot ist ideal für Freizeitsportler (Jogger, Biker, Walker....), die sich mit Ausgleichsgymnastik über den Winter fit halten wollen.

Bitte feste Turnschuhe, Gymnastikmatte und Trinkflasche mitbringen.

 

ACHTUNG!!!

Mit unserer letzten Power-Fit-Mix-Stunde am 23. April 2012 endet unser Wintersportprogramm.

 

 

Trainingszeiten:

 Montag 20:15 - 21:15 Uhr ab 01. Oktober 2012
       
Leitung: Christine Streif  -  Tel.: 07843/849123  -  streifchristine@aol.com
  lizenzierte Übungsleiterin mit Prävention, DTB-Aerobic-Trainerin Basic, DTB-Rückentrainerin, DTB-Kursleiterin Pilates

 

 

   

Power-Fit-Mix 2011

  

   
   

 

 

 

 

 

 

 

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